문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 이연복/냉장고를 부탁해 15분 레시피 (문단 편집) === {{{#BLUE '''불혹에 딱 좋은 면인데'''}}} === [[http://photo.jtbc.joins.com/prog/enter/janggo/Img/20190528_100646_1425.jpg]] ● 재료 연어, 미역, 파스타면, 시금치, 굴소스, 두반장, 바지락, 돌나물, 건홍합, 전복, 파프리카, 참기름, 버터, 밀가루, 고추장, 식초, 설탕, 올리브오일, 후추 ●조리 방법 1. 팬에 참기름을 두른 뒤 마늘과 불린 미역을 넣고 볶는다. 2. 끓는 물에 파스타면을 넣고 삶는다. 3. 끓는 물에 전복을 넣어 데친다. 4. 핸드블렌더에 볶은 미역, 물을 넣고 간다. 5. 팬에 버터, 밀가루를 넣고 끓여 루를 만든다. 6. 석쇠에 파프리카를 올려 직화한다. 7. 구운 파프리카의 탄 부분을 벗겨내고 속을 파낸 뒤 잘게 썬다. 8. 끓는 물에 바지락을 넣어 육수를 낸 뒤 건져낸다. 9. 8에 건홍합을 넣는다. 10. 연어에 꼬치를 여러 개 꽂는다. 11. 10의 연어에 참기름을 발라준 뒤 직화한다. 12. 11을 얼음물에 담가 식힌다. 13. 데친 전복의 내장을 제거한 뒤 잘게 썬다. 14. 고추장, 식초, 설탕, 두반장, 굴소스를 섞어 양념을 만든다. 15. 시금치, 돌나물, 14의 양념을 버무려 돌나물 무침을 만든다. 16. 15 위에 연어 타다키를 올린다. 17. 마늘을 잘게 썰어 올리브오일을 두른 팬에 넣고 간 미역, 후추를 넣는다. 18. 17에 바지락 홍합 육수, 루를 넣는다. 19. 18에 삶은 파스타면, 파프리카를 넣고 볶는다. 20. 19에 잘게 썬 전복을 넣는다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기